Redux: Confía en tu cuerpo

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Su médico la catalogó como con sobrepeso cuando tenía 5 años. Su abuela siempre la presentaba como la “gordita”. Como adulta, oscila entre la moderación y los atracones, restringiendo la comida algunas semanas y atiborrándose de pastel y helado durante otras. “Sólo cuando me resulta casi imposible abrocharme los pantalones me obligo a perder peso”, escribe la autora de cartas que se hace llamar Body Negative. "Y luego el patrón comienza de nuevo".

El siniestro ciclo de dietas y atracones afecta a muchas mujeres estadounidenses. Recientemente ha surgido un contramovimiento llamado Body Positive. El movimiento promueve la aceptación de la grasa e intenta revertir la vergüenza por el cuerpo, sin importar el tamaño. Pero Body Negative se muestra escéptico y escribe: “Lucho con cómo tener un cuerpo positivo después de años de que me hayan dicho que está mal tener mi tamaño y peso. ¿Existe la aceptación incondicional del cuerpo?

Hilary Kinavey, MS, LPC y Dana Sturtevant, MS, RD, copropietarias de Be Nourished, se unen a los Sugars en el episodio de hoy para ofrecer algo de esperanza a Body Negative y a mujeres como ella. La Sra. Kinavey y la Sra. Sturtevant presentan nuevas definiciones de salud y discuten alternativas a la “mente que hace dieta”. La Sra. Kinavey explica que antes de que sea posible lograr la aceptación del cuerpo, “la mayoría de nosotros que hemos experimentado mucha vergüenza corporal... y estigma sobre el peso tenemos un trabajo de curación que hacer”.

Cheryl Strayed, una de las presentadoras del programa, habla sobre una fotografía suya en Vogue que fue retocada con Photoshop. Vea la imagen aquí.

“El mito de la belleza”, de Naomi Wolf. “Hambre”, de Roxane Gay. “Comida intuitiva”, de Evelyn Tribole y Elyse Resch. “Diez razones para no centrarse en tu peso en el nuevo año”, de Hilary Kinavey y Dana Sturtevant.